Gestes et Postures
Prévenez les troubles musculo-squelettiques et améliorez les conditions de travail de vos équipes
Les mauvaises postures, les gestes répétitifs et les manutentions inadaptées sont une cause importante de troubles musculo-squelettiques (TMS) en entreprise.
La formation Gestes et Postures aide à adopter les bons réflexes au travail pour prévenir les blessures, améliorer le confort et appliquer les principes d’ergonomie grâce à des exercices pratiques et concrets.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Identifier les risques liés aux mauvaises postures et aux manutentions
- Adopter les gestes et postures adaptés à leur activité
- Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Utiliser les techniques de manutention en toute sécurité
- Améliorer leur confort et leur efficacité au travail
- Participer à la prévention des risques professionnels au sein de leur structure
Déroulement de la formation
La formation repose sur une pédagogie active alternant théorie, échanges et mises en pratique.
- Comprendre le fonctionnement du corps et les risques liés aux mauvaises postures
- Identifier les situations à risque dans l’environnement de travail
- Techniques de port de charge et de manutention
- Principes d’ergonomie et d’aménagement du poste de travail
- Exercices pratiques et mises en situation adaptées à l’activité des participants
Informations pratiques
Participants : 4 à 10 personnes maximum
Durée : Formation adaptable selon vos besoins
Public concerné : Entreprises, collectivités, métiers nécessitant des manutentions ou des postures prolongées, statiques, contraignantes...
Lieu : Formation réalisée dans vos locaux
Vous souhaitez être formé ?
Nous vous accompagnons pour mettre en place une formation adaptée à votre activité et aux contraintes de votre environnement de travail.